Das Ziel dieser Meditationssitzungen ist es, eine tiefe Verbindung zu sich selbst zu finden, eine Autonomie der Konzentration im vollen Bewusstsein zu entwickeln, sowie eine harmonisierte Entwicklung unserer Gefühle darüber, was für uns richtig ist.


Sitzung 1:
Die Natur des Geistes und des vollständigen Bewusstseins


Diese erste Sitzung ist ein Anfang zur Selbstbeobachtung, um Ruhe und inneres Wohlbefinden zu finden. Um allein zu meditieren, werden Werkzeuge zur Annäherung an die Meditation angeboten.

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